Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Líp: 34,72g | Prot: 162,82g | Carbs : 196,81g.
Pequeno Almoço: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Haferfleks, Alnatura Quinoa Gepufft, Magerquark, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. Almoço: Putenbrust Fleisch, Frosta Sommer Gemüse Mix. Jantar: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gekochtes Ei, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Outros: Magerquark, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Banane. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Harry Walter
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