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4th of September
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104,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 43,65g | Prot: 73,64g | Carbs : 152,51g.
Pequeno Almoço: Coffee, Lemon Cake. Almoço: Tesco Mixed Leaf Salad, Pork Roast, Mixed Grain Bread. Jantar: Sharwood's Poppadoms, Chicken Jalfrezi. Snacks/Outros: Apricots , Apples . mais...
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4740 kcal
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Exercício:
Caminhada - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elena V A
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