Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
hannah202020
Jornal
04 set 21
Jornal de hannah202020, 04 set 21
Perfil de hannah202020
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Very rare big loss for me, I find some weeks it flies off and other weeks it doesn't shift, just goes to show you need to stick with it.
Feel guilty about having a takeaway today but have a good 2/3 hour trek tomorrow to burn it off
78,1 kg
Perdidos até agora:
32,5 kg
.
Ainda faltam:
3,1 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 04 setembro 2021:
2752 kcal
Líp: 117,11g | Prot: 105,84g | Carbs : 310,74g.
Pequeno Almoço:
Coffee with Semi-Skimmed Milk.
Jantar:
Papa John’s Pizza Pepperoni Pizza.
Snacks/Outros:
Morrisons Chocolate Chip Cookies.
mais...
2313 kcal
Exercício:
Cardio - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 4,2 kg por Semana
10 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de hannah202020
Visualizar Histórico Completo