Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 72,49g | Prot: 122,27g | Carbs : 60,50g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Салат Греческий МОЙ, Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Jantar: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Outros: Polezzno Зелёный Чай Матча, Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|