Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
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46,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Líp: 31,90g | Prot: 59,69g | Carbs : 107,68g.
Pequeno Almoço: Ülker Bitter Damla Çikolata, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Almoço: Sızma Zeytinyağı, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Lezita Aç Ye. Jantar: İçim Kefir Sade. Snacks/Outros: Yeşil Elma, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nestle Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar , Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristink1
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