|
明日には62キロになるかな？腰痛もなくなった^ - ^
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 51,82g | Prot: 82,71g | Carbs : 192,74g.
Pequeno Almoço: キャベツ, コーヒー, コープ 低温殺菌牛乳, ローソン 筑前煮, ✨野菜ジュース g3、にんじん、、えごま、菌ちゃん, 食パン, フジッコ カスピ海ヨーグルト 脂肪0, ぶどう. Almoço: 生野菜, 桃, 牛肉のステーキ, ご飯, コーヒー. Jantar: ローソン おでん 大根, ご飯, 生野菜, しめさば. Snacks/Outros: セブンイレブン コーヒーゼリー, カッテージチーズ, カフェオレ, 惣菜パン. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de えりーたん
|