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Bom dia gente estou retomando as minhas atividades esses últimos dias foi muito difícil 😞, tenho problema de ansiedade e voltei engordar e agora tô tentando recomeça 💪🏽😌
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85,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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503 kcal
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Líp: 19,80g | Prot: 30,57g | Carbs : 51,29g.
Almoço: Carne, Repolho, Casino Tomate Picado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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