Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3071 kcal
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Líp: 90,88g | Prot: 184,86g | Carbs : 372,49g.
Pequeno Almoço: Dulcesol Pinky's, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Almendra Natural, Plátano. Almoço: Filete de Ternera, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Sandía, Diquesí Puré de Verduras. Jantar: Hacendado Helado Chocolate Blanco , Cuétara Choco Flakes, Hacendado Pan de Molde Integral, Plátano, Hacendado Harina Fina de Maíz, Sandía, Hacendado Leche Entera, Hacendado Tomate Frito, SOS Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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