Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
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50,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 44,10g | Prot: 65,23g | Carbs : 301,44g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Fiber One Soft Baked Bars Birthday Cake, Air Popped Popcorn, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Jantar: Ritz Cheese Crispers Cheddar, Watermelon. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Made Good Chocolate Chip Granola Bars, Quest Birthday Cake Protein Bar, Ritz Cheese Crispers Cheddar. mais...
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1503 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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