Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Líp: 113,42g | Prot: 106,73g | Carbs : 120,15g.
Pequeno Almoço: Milkadamia Macadamia Milk, Apple Banana, Skippy Creamy Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (41g). Almoço: Inked Organics Multigrain Bread, Borden Gouda Cheese. Jantar: Almond Flour Pizza Crust, House Salad, New York Texas Toast Seasoned Croutons. Snacks/Outros: PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Lucerne Fat Free Half & Half, to Honest Creamer. mais...
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A Ganhar 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de djmkona12
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