Без понятия, сколько я наела за то время, что меня тут не было. 7,8 или 10 килограмм. Не знаю. Буду пытаться худеть дальше, искать мотивацию. Ставлю такую цифру и надеюсь, что на самом деле она хотя бы не выше.
|
90 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 87,00g | Prot: 90,44g | Carbs : 166,52g.
Pequeno Almoço: Тёма Молочная Каша Мультизерновая. Almoço: Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти. Jantar: Куриное Царство Бедро "Особое", Gusto Di Roma Макароны. Snacks/Outros: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Белый Хлеб, Помидоры, Колбаса Докторская, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Сладуница Конфеты Тирамиссо. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|