Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
93,7 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 23,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1646 kcal Líp: 60,83g | Prot: 68,23g | Carbs : 208,70g.   Pequeno Almoço: Alfamart Ikan Pindang, Lemon, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Rebus, Selada. Almoço: Telur, Bihunku Rasa Soto, Martabak Telur, Tahu Isi, Cilok, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Kuning. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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