Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
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87,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 45,38g | Prot: 64,58g | Carbs : 204,82g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Ovo Frito, Itambé Requeijão Light, Melitta Café sem Açúcar, Panco Pão de Forma Integral. Almoço: Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola, Bordon Salsicha Ao Molho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Laranja Pêra, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito. Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de quelecoframos
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