Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 52,10g | Prot: 88,94g | Carbs : 138,02g.
Pequeno Almoço: Огурец, Вареное Яйцо, Одари Молоко 3,2%, Чай, Сливочное Масло, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Сыр Моцарелла, Помидоры, Сметана , Кабачок, Куриное Филе, Гречка Отварная. Jantar: Одари Молоко 3,2%, Чай, Вареное Яйцо, Горчица, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана , Куриное Филе. Snacks/Outros: Сливы, Миндаль, Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дашууууля
|