Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Líp: 83,35g | Prot: 73,03g | Carbs : 213,92g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Elite Цикорий, Премия Cottage Cheese , Вареное Яйцо, Жменька Рисовые Хлебцы, Yofi Хумус Классический. Almoço: Помидор Соленый, Roshen Конфеты «Монблан», Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фета, Масло Подсолнечное, Приготовленные Баклажаны, Картофель, Свинина Запеченая. Jantar: Ramanoff Груша Сушена, Финик, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Виноград, Банан. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avrora_me
|