|
Думаю стать на сушку, вода стала сильно задерживаться в организме.
Ноги после работы отёкшие, лицо по утрам как с бодуна
Ну вот нормально же все былоооо
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Líp: 45,70g | Prot: 74,69g | Carbs : 306,93g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный. Almoço: Campina Fruttis XL со Вкусом Яблочного Зефира, Сырный Суп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Красное Яблоко, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Лента Цыпленок Табака, Fish House Крабовые Палочки Имитация. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|