Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2014
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97,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 57,87g | Prot: 92,50g | Carbs : 85,79g.
Pequeno Almoço: Texas Style Buttermilk Biscuit, Bacon, Spread made with Yogurt, Large Egg, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Almoço: Avocados, Deli Fresh Honey Ham, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g), Light Mayonnaise. Jantar: Light Ranch Buttermilk Dressing, Classic Favorites Broccoli & Cheddar Roasted Potatoes, Bacon-wrapped Pork Filet. mais...
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4232 kcal
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Exercício:
Descansar - 50 minutos, em Pé - 1 hora, Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Pilates - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de superlizardgirl
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