Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 46,34g | Prot: 131,83g | Carbs : 117,64g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Камшат Кета Спинка Холодного Копчения, Arla Сыр Натура Light, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Almoço: Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Меридиан Кальмар в Рассоле, Меридиан Мидии в Рассоле, ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые . Jantar: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, ВкусВилл Онигири с Лососем. Snacks/Outros: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|