Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
|
114 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 50,95g | Prot: 106,11g | Carbs : 147,40g.
Pequeno Almoço: Финик, Овсяное Печенье Домашнее, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Trentin Сыр Грана Падано, Творог 5%, Персики, Мёд, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Almoço: Лимонный Сок, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кальмар Отварной. Jantar: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Банан, Арахис. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mburobkin
|