Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
|
77 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 33,38g | Prot: 74,83g | Carbs : 227,28g.
Pequeno Almoço: Bolletje Schuddebuikjes, AH Magere Franse Kwark, Kaneel, Appel. Almoço: Callowfit Fancy Garlic Sauce, Penne, Komkommer (met Schil), AH Krulsla Melange, AH Dunne Maiswafels Paprika, Avocado. Jantar: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Knorr Vlees Jus, AH Wortelen Extra Fijn, AH Pangasiusfilet, Verstegen Kruidenmix Voor Vis, AH Olijfolie Traditioneel, AH Stamppot Aardappelen. Snacks/Outros: Oppo Vanilla Pecan Praline, AH Brabantse Eierkoeken. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dana-fit
|