Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2708 kcal
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Líp: 66,88g | Prot: 142,72g | Carbs : 306,53g.
Pequeno Almoço: Сахар, Арбуз. Almoço: Куриная Печень, Яйцо, Макароны Отварные. Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Пятерочка Сыр Пошехонский, Яблоко, Арбуз, Скумбрия, Шампанское. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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