Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 64,31g | Prot: 59,35g | Carbs : 179,46g.
Pequeno Almoço: Шарлотка ПП, Кофе, Bombbar Choco Protein Paste, Банан, Малина, Bombbar Кокосовая Паста, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Almoço: Heinz Бальзамик Соус , Растительное Масло, Салат Овощной, Куриная Грудка, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Булгур с Овощами, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Светлое Пиво, Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s-gfox
|