Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 63,14g | Prot: 89,29g | Carbs : 123,78g.
Pequeno Almoço: Кофе, Омлет с Помидорами, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Багет, Майонез. Almoço: Джемы и Варенья, Багет, Чай, Курица Вареная, Капуста Тушеная, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Говядина Пастрами (Вяленая), Твердый Сыр Пармезан, Сыр Маасдам, Вино Кьянти. Snacks/Outros: Шарлотка ПП, Кофе с Молоком, Яблоко, Первый Вкус Йогурт Натуральный. mais...
|
A Ganhar 5,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s-gfox
|