Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 51,29g | Prot: 67,77g | Carbs : 150,21g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Авача Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Свекла Вареная, Лента Язык Говяжий Отварной, Суп-Лапша с Говядиной. Jantar: Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свиные Фрикадельки, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Snacks/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром, Lay's Чипсы, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamina.sveta1985
|