Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
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100,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 43,64g | Prot: 57,77g | Carbs : 189,70g.
Pequeno Almoço: Xandô Suco de Tangerina, Tia Sônia Granola Low Carb, Ati Latte Iogurte Desnatado, Mamão Papaia. Almoço: Canto de Minas Requeijão Light, Molho de Tomate Caseiro, Renata Macarrão Integral Fusilli, Creme de Espinafre. Jantar: Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Creme de Espinafre, Friboi Carne Moída Patinho, Tia Sônia Granola Low Carb, Mamão. mais...
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2614 kcal
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Exercício:
Caminhada - 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kadusampa
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