Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
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52,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 34,49g | Prot: 72,70g | Carbs : 129,66g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Banana Prata, Café com Açúcar. Almoço: Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Camil Feijão Branco, Camil Feijão Branco , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Acelga, Tomates, Alho, Rabanetes, Korin Filé de Peito de Frango. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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