Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
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82,0 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Líp: 10,98g | Prot: 75,30g | Carbs : 87,95g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Dole Bananas, Centrum Silver - Men 50+. Almoço: Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate , Banana. Jantar: Skinless Chicken Breast. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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