Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
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80,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Líp: 31,57g | Prot: 70,73g | Carbs : 93,22g.
Pequeno Almoço: Luna Luna Bar - Chocolate Cupcake, Nescafe Coffee Classic, Applied Nutrition Green Tea Fat Burner, McCormick Ground Cinnamon, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Water, Sweet'N Low Sweet'n Low. Almoço: Kroger Honey Creamy Roasted Peanut Spread, Smucker's Squeeze Strawberry Fruit Spread, Nature's Own Whole Wheat Bread. Jantar: Healthy Choice Zero Tomato Basil Chicken, Boiled Egg. Snacks/Outros: Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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