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oh my, calf muscles hurt grom exercising. Going to rub a ginger oil-based pain reliever. I make it here at home.
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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204 kcal
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Líp: 5,75g | Prot: 8,53g | Carbs : 33,11g.
Pequeno Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Almoço: Cooked White Corn (from Frozen, Fat Added in Cooking). Jantar: Silk Dairy Free Yogurt Alternative Peach Mango. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Washing laundry - 2 horas, Dancing - 10 minutos, Lavar Roupa - 1 hora, carpet cleaning - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Lavar Loiça - 1 hora, Fetch - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Limpeza - 1 hora. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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