Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3504 kcal
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Líp: 161,28g | Prot: 178,83g | Carbs : 421,80g.
Pequeno Almoço: Avocado, Tea (Brewed) , Bread, Oranges . Almoço: Beef Steak, La Crianza Hamburguesa Mastodonte, Quinoa (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Tail , Lider Compota 100% Fruta Multifruta, Baked Potato Soup. Jantar: La Granja Huevos Gallinas Libres, Tea (Brewed) , Jumbo Pan Marraqueta , Jumbo Palta Hass. Snacks/Outros: Viola Chocolate Muesli, Granero Goloso Cacao Puro, Colun Leche, Granero Goloso Cacao Puro, Colun Leche, Viola Cereal Muesli 5 Frutas. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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