Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Líp: 45,36g | Prot: 169,36g | Carbs : 162,84g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Red Bull Organics Viva Mate, Red Bull Red Bull, BioTech USA 100% Pure Whey. Almoço: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Paprika, Freshona Bio Passierte Tomaten, Reis (Gekocht), BBQ Ketchup (Super Scharf), Wiesentaler Mageres Faschiertes. Jantar: Ja Natürlich Frühstück Honig Nuss, DM Bio Mandeldrink Natur, Crownfield Schoko Topping (Schoko Kekse), Prozis Protein Cookie (Double Creamy). Snacks/Outros: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Christoph__22
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