Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 82,56g | Prot: 85,82g | Carbs : 150,60g.
Pequeno Almoço: Dua Kelinci Kacang Garing, Coffee with Milk, Beng-Beng Share It. Almoço: Cooked Salmon, Blue Band Mentega, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Indomart Tempe Mendoan. Jantar: Nongshim Shrimp Crackers, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indomart Tempe Mendoan, White Rice. Snacks/Outros: Dried Seaweed, Carrot Cake, Nongshim Shrimp Crackers. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de velani.wijaya
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