Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2299 kcal
|
Líp: 85,53g | Prot: 94,29g | Carbs : 290,33g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Сливки 10%, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Лента Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Сливки 10%. Snacks/Outros: Говядина Постная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Джинн Семечки Жаренные. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|