Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
45,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 81,24g | Prot: 81,89g | Carbs : 81,02g.
Pequeno Almoço: Ермолино Батончик Ермолинка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо. Almoço: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ешь и Худей Брауни, Рассольник. Jantar: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ешь и Худей Брауни, Смак Хлеб Бородинский, Vici Сельдь Филе в Масле, Помидоры. Snacks/Outros: Красный Октябрь Какао Порошок, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yanakor90@gm
|