|
За прошлую неделю вес остался на месте, хоть и яблоки с арбузами и дыни в огромных количествах поедаются. ✌ Но жирок, видимо перераспределяется и к объёму бедер и бедра в верху плюс по 1 см. Правда не замеряла уже две недели, судя по записям, может это те 500 грамм...
Из успехов:
💪 В Сотке добавилось ещё 1 отжимание и с пятницы прибавился ещё один круг, теперь их 5. 👍 Но моя боль это растяжка 🥺, я совсем деревянная 🤷♀️.
🏃♀️В субботу и воскресенье удалось выйти на пробежку, теперь перехожу на шаг для отдыха на 200 метров всего один раз. Теперь это 3 плюс 3 км, итого 6 км. 👍
🏊♀️ Бассейн нашла, справку получила, экипировку проверила. Надеюсь, что выберусь туда в ближайшие пару недель. 😌
Всем, и мне, 🙂 хорошей плодотворной недели! 💪🏃♀️🏊♀️💃✌🤗
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|
 Comentários
Активной недели! Бассейн это очень хорошо👍
06 set 21 por membro: Irba9
|
Удачной недели. Бассик это очень хорошо, сама люблю бассейн.
06 set 21 por membro: nastya18_06
|
"яблоки, арбузы, дыни в огромном количестве", чистейшие углеводы, не перебрали ли с ними, если перебрали, то откуда худеть то
06 set 21 por membro: dgagarin
|
Irba9, благодарю! И тоже желаю хорошей недели! 🤗
06 set 21 por membro: Соллана
|
nastya18_06, благодарю! Да, бассейн - моя любовь, надеюсь, что возвращение состоится. 🤗
06 set 21 por membro: Соллана
|
06 set 21 por membro: Татьянка_М
|
dgagarin, да, все верно. Просто задачи худеть сейчас нет, но и толстеть тоже. 🙂 Просто радуюсь сезону любимых фруктов, находясь на поддержке. Сейчас задача наладить физическую активность. А дальше посмотрим. 🙂
06 set 21 por membro: Соллана
|
Татьянка_М, может, но я не переживаю, это просто факты, наблюдения за процессом. Пока это не критично. Еще сентябрь от души поем яблок и арбузов, а там сезон закончится и продолжим пп. 🙂
06 set 21 por membro: Соллана
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Соллана
|