Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Líp: 45,47g | Prot: 102,35g | Carbs : 272,51g.
Pequeno Almoço: Пирог из Лаваша, Кофе с Молоком. Almoço: Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Чай, Красные Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
|
2094 kcal
|
Exercício:
Estudar - 15 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasilivaan5
|