Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2512 kcal
|
Líp: 97,58g | Prot: 89,92g | Carbs : 313,00g.
Pequeno Almoço: Дружба Плавленный Сырок, Каравай Хлеб Столичный, Яшкино Пряники Мятные, Золотой Ключик Ириска, Кофе с Молоком, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Almoço: Кофе с Молоком, Золотой Ключик Ириска, Манная Каша на Молоке. Jantar: Конфета, Каравай Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Овощное Рагу, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Плов с Курицей, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Outros: Яшкино Пряники Мятные, Кофе. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|