Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2014
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92,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 92,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 62,28g | Prot: 109,09g | Carbs : 107,34g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate. Almoço: Kraft Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Egg. Jantar: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Mikey's Butcher Shop Frozen Chicken Breast. Snacks/Outros: Cheese Heads Reduced Fat Colby Jack Sticks, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Dannon Greek Yogurt - Strawberry. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lightfield
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