Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2078 kcal
|
Líp: 157,80g | Prot: 118,58g | Carbs : 43,97g.
Pequeno Almoço: Магнит Персик, Авокадо, Семечки, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Пятерочка Лимон, Куриные Крылышки с Кожей, Яйцо, Помидоры, Укроп, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Jantar: Good Food Семечки Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло, Беларусь Сыр Франциск, Масло ГИ, Яйцо, Зеленый Лук, Помидор Соленый. Snacks/Outros: Добрыня Сметана 25%, Минская Марка Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|