Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 54,39g | Prot: 58,72g | Carbs : 150,32g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Сахар, Творог 9%. Almoço: Dove Молочный Шоколад, Дыня, Суп с Фрикадельками. Jantar: Конфета, Виноград, Кабачковые Оладьи, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: Яблочный Пирог, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de F.Knyz
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