Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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47 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Líp: 45,75g | Prot: 92,59g | Carbs : 102,47g.
Pequeno Almoço: Tomat, Selada, Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Kewpie Caesar, Tahu, Sari Roti Roti Gandum, Selada, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kubis Merah. Jantar: Edamame, Telur, Wortel. Snacks/Outros: L-Men Protein Crunch, Bengkoang. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0719__
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