|
теперь постараюсь взвешиваться только каждый понедельник.
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Líp: 39,91g | Prot: 81,98g | Carbs : 116,59g.
Pequeno Almoço: Приготовленная Брокколи (без Жира), Курица Вареная, Глобино Мясные Слайсы из Свинины, Ферма Молоко 2,5%. Almoço: Zaini Чёрный Шоколад 90%, Admiralska Икра Имитированная Со Вкусом Горбуши, Арбуз, Курица Вареная, Куриный Бульон, Розумний Вибір Гречка. Jantar: Дыня, Ферма Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Брокколи (без Жира), Шампиньоны Тушеные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de datmabullshit
|