Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 55,43g | Prot: 134,00g | Carbs : 160,54g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Свитлогорье Творог 2%, Вкусвилл Омлет Запеченный с Муссом из Филе Лосося. Almoço: Сушкоф Фреш Рап с Курицей, Кофе с Молоком. Jantar: Магнит Банан, Fit Pit Соевый Протеин , Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Fit Pit Соевый Протеин , Самокат Йогурт Натуральный, Выборжец Томаты Сливовидные, ВкусВилл Кефир 1%, ФЭГ Икра Грибная. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|