Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2195 kcal
|
Líp: 82,87g | Prot: 153,87g | Carbs : 205,85g.
Pequeno Almoço: Cooked Egg White, Натбаттер Арахисовая Паста, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Русский продукт Овсянка Монастырская, Азбука Вкуса Голубика, Banana, Avocado, Cooked Egg White, Egg. Almoço: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Перекресток Семга Стейк. Jantar: Alpro Соевое Молоко Original, FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем». Snacks/Outros: Jarrow Formulas Coconut Oil, Crunch Brunch Кокосовая Стружка, Banana, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|