Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Líp: 37,07g | Prot: 77,96g | Carbs : 227,45g.
Pequeno Almoço: Курага, Инжир, Глобус Сыр Золотой Дамер, Kupiec Хлебцы Рисовые Original, Кефир 2,5%. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Подсолнечное Масло, Томатный Соус, Болгарский Перец, Ярмарка Нут Вареный, Диа-Веста Соевый Фарш, Рис Вареный. Jantar: Multipower Power Pack , Фундук Фундук, Арахисовая Паста, Delight Финики Королевские , Молоко. Snacks/Outros: Виноград, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mira-bai
|