Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2014
|
115,1 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 96,11g | Prot: 59,06g | Carbs : 158,89g.
Pequeno Almoço: Нутелла Шоколадная Паста, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб. Almoço: Пирожок с Мясом, Макароны по Флотски. Jantar: Черемушки Медовик Домашний, Суп с Фрикадельками. mais...
|
|
2856 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|