Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 55,31g | Prot: 131,72g | Carbs : 116,34g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Vegan Food Мука Льняная, Творог 5%, Шадринск Молоко 7,1%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Polezzno Вафли Венские, Гарнец Мука Кукурузная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное. Almoço: Магнит Окунь Красный, Магнит Окунь Красный, Магнит Яблоко, Сладкий Горошек (Стручок), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное. Jantar: Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Магнит Яблоко, Шадринск Молоко 7,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|