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In the 250's again here we go
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117,8 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3277 kcal
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Líp: 139,30g | Prot: 142,34g | Carbs : 361,55g.
Pequeno Almoço: Pineapple. Almoço: Salsa, Tortilla Corn Chips, Spicy Chicken Border Chimichanga. Jantar: French Fries (Basket), Southwest Chicken Queso Wrap. mais...
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4166 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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