Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Líp: 89,85g | Prot: 67,87g | Carbs : 28,58g.
Pequeno Almoço: Зеленая Фасоль, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливковое Масло (Первого Отжима), Свинина Отварная, Телятина Отварная, Hortex Шампиньоны. Almoço: Какао-Порошок (Несладкий), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сливки для Взбивания 38%, Кетоша Мука Кокосовая, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. Jantar: Арахисовая Паста, Арбуз. Snacks/Outros: Кабош Сыр Хаварти. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TanyaMadrid
|