Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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109 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2423 kcal
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Líp: 42,22g | Prot: 56,31g | Carbs : 91,42g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's Iceberg Lettuce, Waitrose Cooked King Prawns, Hellmann's Garlic Mayonnaise, White Pita Bread . Jantar: Tesco Simple Side Salad, Tesco Beef Lasagne (400g). Snacks/Outros: Oakham Citra IPA. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gandyk53
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